KOUČI do škol jsou iniciativou podporující učitele a ředitele škol.
Prostřednictvím interaktivních workshopů či individuálních spoluprací přinášíme do škol wellbeing v podobě pozitivního nadhledu, rozvíjení všímavosti a psychické odolnosti.
Pedagogům pomáháme nacházet vlastní cestu k řešení každodenních situací. Zaměřujeme se na témata jako jsou komunikace a zdravé vztahy, stresová odolnost, práce se strachy a emocemi, sebepéče, duševní pohoda, zvládání krizových situací, prevence vyhoření a další.
Naší dlouhodobou vizí je, aby výhody a přínosy koučování mohli zažívat ředitelé a pedagogové na každé škole. Protože spokojený učitel pomáhá utvářet spokojené děti. Spokojené děti, které se zaujetím pracují, přispívají ke spokojenosti a vyrovnanosti učitele i rodiče.
O AKCI
Umět zastavit nepřetržitý tok myšlenek ve své hlavě? Reagovat v klidu a nenechat se vytočit? Chcete se zbavit přebytečného stresu a napětí?
Pojďte si s námi doplnit energii na druhou polovinu školního roku.
Můžete se těšit na:
- Pracujte se svými emocemi tak, aby bylo dobře Vám i ostatním. Emoční semafor – zmapujte situace, do kterých se dostáváte a inspirujte se, jak se příště rozhodovat vědomě. Pevné a laskavé nastavení hranic. Rozvíjení podpůrné sítě a metoda Strom pomoci
- Techniky, které pomáhají při zvládání náročných situací. Krizové techniky – vliv dechu a smyslů na náš vnitřní klid a emoční rovnováhu i ve chvílích, kdy se cítíte ve stresu a v napětí. Odhalte své energetické upíry a zdroje.
- Snižte riziko nedorozumění a pěstujte dobré vztahy. Efektivní komunikace – principy nenásilné komunikace, teorie 4 uší a technika “Ano a …” Komunikační techniky podporující dobré vztahy a vztahující se k pochopení typologie osobnosti (stratég, bojovník, společnice a pečovatelka).
- Tvořte si dobrozvyky pro dlouhodobou spokojenost. Pravidelné návyky – praktické tipy pro každodenní rituály, které můžete obratem převést do praxe. Osvojte si “mentální krabičku první pomoci” a praktikujte vědomé volby. Zjistěte, jak si udržet vysokou hladinu energie po celý den a usínejte s pocitem klidu a naplnění
Praktický prožitkový online kurz zaměřený na techniky, které můžete obratem použít ve své pedagogické praxi i osobním životě.
Lektorky: Ing. Martina Novotná a Mgr. Petra Všetečková
Rozsah: 4 týdenní online kurz (8 vyučovacích hodin)
Poznámka: S sebou pastelky, tužka, papír