Seminář: Zvládání stresu, pozitivní myšlení a psychická odolnost (KVIC)

Datum: 10.02. 2025
Čas: 08:30 -
15:30
Seminář

Krajské zařízení pro další vzdělávání pedagogických pracovníků a informační centrum, Nový Jičín, příspěvková organizace, je příspěvkovou organizací zřizovanou Moravskoslezským krajem.

Objevujeme nové možnosti ve vzdělávání, provázíme a podporujeme školy na cestě ke kvalitě a úspěchu.

O AKCI

Jak funguje lidské vnímání a jak ovlivňuje naši životní spokojenost? Jak být spokojenější a výkonnější díky použití pozitivní psychologie? Jak je propojená mysl s tělem a jaké má propojení mysli a těla praktické dopady v rámci stress managementu? Co stres působí v těle a jakými všemi způsoby se projevuje?

Přijďte se seznámit s nástroji a technikami pozitivní psychologie a pozitivního myšlení. Seznámíte se mimo jiné i s vědecky ověřenou metodu snižování stresu Mindfulness, kterou si budete moci rovnou vyzkoušet.