MAP pro ORP Jičín IV je projekt realizovaný MAS Otevřené zahrady Jičínska z. s. Projekt pokračuje v prohlubování a zkvalitňování spolupráce mezi subjekty zaměřenými na vzdělávání dětí a žáků do 15 let. Zaměřuje se na rozvoj kvality vzdělávání využívající plně potenciál dětí a žáků.
O AKCI
Kurz podpory zdraví pro pedagogické pracovníky
Naučíme Vás, jak si poradit s:
- Nedostatkem energie a dlouhodobou únavou
- Stresem a rychle se vybíjejícími-se baterkami
- Nadváhou a problémy s metabolickým zdravím
- Bolavými zády z dlouhého sezení v práci
- Problémy se soustředěním na práci
Předčasným stárnutím – ukážeme Vám pár klíčových změn, díky kterým budete žít déle, a co je klíčové pro aktivní život i ve vysokém věku.
Hlavní obsah kurzu
- Plánování – jak na to, když není čas ani energie?
- Motivace – nenutit se do změny
- Spolupráce a pomoc na pracovišti v případě stejných milníků a cílů
- Soutěže na pracovišti a motivace k výsledkům
- Nefunkční postupy a přístupy z minulosti – proč nefungují diety, očisty, cvičení a doplňky stravy
- Science based – celý obsah je založený na aktuálních vědeckých poznatcích
• Based on YOU – nejdůležitější část programu – dokonale naladěný a přizpůsobený vašim potřebám a možnostem